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  • 貧血的人吃什么補血?
    貧血的人吃什么補血?
    陳志雄.2019年09月06日

    經常有患者朋友問我,血虛了該吃什么?這個大家都很關心的問題。


    我們覺得很重要的一點,所謂的中醫血虛,它是在不同人身體上,他這個人的反應、他的感受,他的寒熱溫陽是不一樣的。應該根據不同的個體,來吃相關的補血藥物。


    一般來講,補血的藥物都是偏溫的。如果病人虛寒比較明顯,我們可以用補血的藥物,加上補氣的藥物。

    如果陰虛,又有血虛不足的,那么在補血的情況下,應該適當養陰,加點涼潤的東西,養陰的東西,這樣病人就不會上火了。


    如果這個病人表現出血虛,可是最近這段時間,他消化功能很不好,老是出現腹脹,胃脹、有痰、舌苔很厚、大便粘膩不爽,要補血的話,這時候就要謹慎。補血的中藥,大多是溫補的,同時它有滋膩的方面,比如說黃精、熟地這類藥物。中醫說,腸胃不好的人,濕濁內濁,胃氣不和,在這種情況下,就不要大補補血藥,先將脾胃功能調理后,再來補血。這樣就不會因為補血的藥,影響了我們腸胃的吸收。另外,由于病人調整了腸胃功能以后,補血藥物容易吸收,容易起效。


    一般情況下,如果血虛的病人,還是應該多吃溫補的藥物,比如龍眼肉、首烏、枸杞子,煮肉湯喝也行,泡水喝也行。


    有點陰虛,有點口干的,我們可以用最簡單的方法,用枸杞子、西洋參來泡水喝。又方便又能補血。


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